理性跟感性從來都不是簡單的二分法可以說明，
對我來說重要的是Keep Balance。
在城市工作久了常常會失去平衡，這時候踏入自然，
可以讓我重新思考自己要的是怎樣的平衡。

假日去超市購物的路途，就像生活步調的分界線。去程匆忙，回程時提袋裡裝上滿滿的期待，晚上能和最親近的人一邊喝啤酒一邊聊天看電影。這些讓自己開心的事，都是工作模式轉換為休假模式的過程。對我來說這就是維持心靈與生活平衡的關鍵。

當我不斷否定自己、討厭自己、覺得自己「怪」，那是內心呈現與自己的失衡關係；直到我發現，每個我，都是獨特，都是力量的時候，給自己力量，和自己和解，修復關係，就可以維持一種身心的「平衡」！

每段人生歷程，都是生命中某一「葉」篇章，一起走進森林找回最初被遺忘的希望吧! 當精神和身體平衡時，心靈就會得到力量。

當生活給了檸檬，就做成檸檬茶喝掉，
在運動後一口喝掉後，找回原本的平靜。

小小的花瓶擺在工作的角落，時而傳來芬芳的花香，
靜靜地，帶給我充足的能量、平衡一下。